Jessica Santy Saleska

Chceli by ste vedieť, čo mi v živote pomáha?

Tu vám ponúkam zopár mojich NAJ vecí, ktoré mi pomáhajú prekonávať obdobia nezdaru a udržujú ma psychicky i fyzicky fit. 

Iste ste už veľa krát takýto zoznam rád počuli, či čítali u niekoho iného, ale tento tu je môj vlastný a zostavila som si ho celkom sama už mnoho rokov dozadu.

Toto je ten celkom pôvodný (spred mnohých rokov):

1. VIERA V BOHA

2. DÔVERA BOHU
3. HUDBA
4. TANEC (pohyb, šport)
5. ŠPORT
6. ZÁBAVA s priateľmi
7. PRIATELIA
8. ZVIERATá
9. PRíRODA
10. NAKUPOVANIE
11. CESTOVANIE
12. PíSANIE
13. ĆíTANIE
14. UPRATOVANIE
15. KULTÚRA – KINO, DIVADLO, KONCERT

A tu je už ten upravený, zlepšený, a proste ´dnešný´:

1. VIERA A DÔVERA BOHU
2. HUDBA
3. PÍSANIE
4. POHYB (beh, tanec, turistika…)
5. PRIATELIA (rozprávanie, akcie, pitie :))
6. ZVIERATÁ a PRÍRODA (hory i moria)
7. ČÍTANIE inšpirujúcich vecí, TV, DVD
8. KULTÚRA  (kiná, divadlá, koncerty…)
9. CESTOVANIE, FOTOGRAFOVANIE a SPOZNÁVANIE NOVÉHO
10. NAKUPOVANIE
11. UPRATOVANIE a PORIADOK VO VECIACH 
12. VARENIE, PEČENIE, ZÁHRADA

Žiaden dlhý spánok, žiadne vylihovanie, žiadne ohováranie a žiaden predražený wellness. Len mne primeraná aktivita, primeraný oddych a čas pre seba. 

P.S.: Skúste si aj vy zostaviť podobný zoznam vecí, ktoré máte radi a ktoré vás nabíjajú energiou. Ak budete, náhodou, unudený či bezradný a pozriete sa na tento váš zoznam, hneď budete vedieť, čo všetko sa ešte stále dá urobiť, a opäť vás to naštartuje k aktívnemu životu…

Have a good time! 🙂